Aralıklı oruç kilo vermeyi kolaylaştırıyor mu?
Yeni bir araştırma, aralıklı oruç diyeti ve protein tüketimini artırmanın kilo vermede etkili olduğunu ve bağırsaktaki mikrobiyomu iyileştirdiğini iddia ediyor. Ancak uzmanlar araştırmaya şüphe ile yaklaşıyor. DW Türkçe’den Alexander Freund’un haberine göre, Son yıllarda en...